Mein Angebot
Kurse in Zwickau, Lichtenstein und Glauchau
Derzeit biete ich euch 5 verschiedene Kurse an.
- Kugel Sport (Fitness für Kugelbäuche ab der 12ssw)
- Mama Sport (ab 10 Wochen nach Geburt)
- Buggy Sport (ab 4 Monate nach Geburt)
- Beutel Sport (ab 4 Monate nach Geburt)
- Bodyworkout (frühestens 1 Jahr nach Geburt)
Rektusdiastase und Körpermitteschwäche
Ich biete Check Ups und Beratung zum Thema Rektusdiaste/ Bauchwanddysfunktion an. Außerdem betreue ich Frauen und Männer durch einen individuellen Trainingsplan.
Trageberatung
Zufriedene Babys, entspannte Eltern!
Du möchtet die Bindung zu deinem Baby stärken und gleichzeitig freie Hände haben? Dann ist tragen eine wundervolle Möglichkeit, dein Baby ganz nah bei dir zu haben und trotzdem freie Hände für Geschwisterkinder, Haushalt, Hund und deine Bedürfnisse zu nutzen.
